今天，邀请宏韵中医儿科大家许双虹主任给环球共享几说念小甜汤，能帮孩子润肺气、补津液、健脾胃、调体质。用到的主要食材亦然很常见的——苹果，在家就能给孩子煮起来。

1、苹果银耳雪梨水

食材：苹果1个，银耳半朵，雪梨1个。

作念法：银耳提前泡发，食材洗净切块，后一同放入锅中加水煮40分钟即可。

适合：干燥咳嗽、咽干、喉咙痛、胃痛的孩子饮用。

2、苹果山楂红枣水

食材：苹果1个、山楂5颗、红枣5颗、冰糖适量。

作念法：苹果去皮去核切块，山楂洗净去核，红枣洗净去核。悉数食材沿途加水煮半个小时傍边。

适合：有内热，舌苔厚，大便干等积食的孩子。

3、苹果四神汤

食材：苹果1个，山药10克，芡实10克，茯苓10克，莲子10克。

作念法：食材放入锅中，大火煮20分钟傍边，把食材的滋味煮出来即可。

适合：消化不良、泻肚、食欲懊恼的孩子。